Yoga prenatale

Lo Yoga in gravidanza si propone di accompagnare le donne verso uno stato di rilassamento e di ascolto in cui sperimentare l'unità corpo-mente-respiro tra madre e figlio e in cui sviluppare un atteggiamento di accettazione e meraviglia verso questa  incredibile esperienza che è la maternità.

Lo Yoga in gravidanza propone a tutte le donne che hanno iniziato la meravigliosa esperienza della maternità di trovare un tempo e uno spazio in cui vivere consapevolmente e pienamente questo momento della vita. Entreremo in contatto con l’esperienza del corpo che cambia; andremo a visitare la nostra interiorità per darle voce; ma ci ritroveremo anche in cerchio, tra donne, a danzare la vita che cresce in noi.

La pratica utilizza inoltre il lavoro sul corpo e sul respiro per preparare le gestanti ad affrontare nel modo migliore il momento del travaglio e del parto.

Per chi lo desidera c’è la possibilità di un incontro mensile con l’ostetrica per affrontare i temi legati alla nascita.